SIMPLESMENTE OLHAR

É incrível como algo tão simples possa ser tão poderoso. Se aprendêssemos a olhar corretamente as coisas,  nossas vidas seriam fenomenais. Olhar para si mesmo, para as emoções, o corpo, os sentimentos, as reações, os pensamentos e o silêncio entre eles, produz mudanças profundas e inesperadas. Isso não é uma técnica é uma mudança de paradigma, de ponto de vista, de consciência. É um refinamento da percepção. Se a forma de perceber as coisas muda, consequentemente as coisas percebidas também mudam. A  própria ciência moderna, através da Física Quântica comprova isso. Daí a importância não só do olhar- mas da lembrança do olhar. Muita gente não acredita que algo aparentemente tão banal possa realmente surtir  efeito. Mas não precisa acreditar- verifique por si mesmo. Assim, da próxima vez que sentir tristeza, solidão, saudade, raiva- ou qualquer outra emoção- aproveite para olhar isso tudo de forma silenciosa sem esquecer de incluir os próprios pensamentos nessa observação . Fique simplesmente “olhando”- não com os olhos do corpo, mas com os olhos da mente e se surpreenda . Talvez você não tenha ideia do que um “simples olhar” é capaz. (Alsibar)